Magnesiumöl 110 ml

Magnesiumöl ist nach Kalium das zweithäufigste Mineral innerhalb unserer Körperzellen. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Muskelentspannung, unterstützt die Verdauung von Kohlenhydraten, hilft bei der Regulation des Blutzuckerspiegels, kann Kopfschmerzen lindern und sorgt für eine normale Ausscheidung.

Heute weiß man, dass Magnesium an mehr als 600 wichtigen Stoffwechselprozessen in unserem Organismus beteiligt ist.

Da der Körper Magnesium nicht selbst herstellen kann, muss es über die Ernährung – z. B. durch magnesiumreiche Lebensmittel – oder bei einem dauerhaften Mangel zusätzlich durch Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.

Magnesiumöl wird unter anderem gerne eingesetzt bei:
• Stress
• Migräne
• Magnesiummangel
• Müdigkeit
• Gelenk- und Muskelschmerzen
• Schlafproblemen
• Beschwerden in den Wechseljahren
• Fibromyalgie

Unser Körper verliert täglich Magnesium, z. B. durch Bewegung, Herzaktivität oder die Hormonproduktion. Obwohl viele Lebensmittel Magnesium enthalten, erreichen viele Menschen nicht die empfohlene Menge allein über die Ernährung. Häufige Anzeichen eines Mangels können sein:

• Muskelkrämpfe, Zittern oder Unruhe
• Kopfschmerzen
• Konzentrationsprobleme („Brain Fog“)
• Erschöpfung
• Schlafstörungen

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Vorteile von Magnesium über die Haut (transdermal)

Magnesium kann auch durch die Haut aufgenommen werden – was einige Pluspunkte bietet:

• Schonend für den Magen: Verdauungsbeschwerden wie Durchfall, die bei Tabletten vorkommen können, lassen sich vermeiden.
• Gezielte Wirkung: Bei Verspannungen oder Krämpfen kann Magnesiumöl direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen werden – ideal für Sportler oder Menschen mit Muskelproblemen.
• Effiziente Aufnahme: Die Haut kann große Mengen Magnesium aufnehmen, sodass der Körper oft schneller versorgt ist als über die reine Einnahme.
• Bei regelmäßiger Anwendung können depletierte Magnesiumspeicher innerhalb von etwa vier Wochen wieder aufgefüllt werden.

Warum Magnesium so wichtig ist – 10 wesentliche Aufgaben

1. Reduziert Müdigkeit und Erschöpfung Unterstützt die normale Funktion von Nerven und Durchblutung – wichtig für Konzentration und Schlafqualität.
2. Trägt zu einem ausgeglichenen Elektrolythaushalt bei Reguliert den Wasser- und Mineralstofftransport in und zwischen den Zellen.
3. Bedeutend für den Energiestoffwechsel Aktiviert die Energieeinheit ATP – Grundlage für jede Körperfunktion.
4. Unterstützt die Nervenfunktion Magnesium hilft bei der Weiterleitung von Signalen im Nervensystem und verhindert eine Übererregung der Nervenzellen.
5. Wichtig für die Muskeln Sichert die Energieversorgung der Muskulatur und sorgt für ein entspanntes und reaktionsfähiges Muskelspiel.
6. Fördert die Eiweißsynthese Beteiligt an der Bildung von Proteinen – essenziell für Gewebe, Enzyme und Hormone.
7. Unterstützt die psychische Gesundheit Wirkt bei wichtigen biochemischen Prozessen im Gehirn mit.
8. Stärkt die Knochen Beteiligt an Knochenaufbau und unterstützt den Einbau von Calcium.
9. Gut für die Zähne Trägt zur Stabilität und Entwicklung der Zahnstruktur bei.
10. Wichtig für die Zellteilung Aktiviert Enzyme, die für eine korrekte Zellteilung sorgen.

Kann Magnesium überdosiert werden?

Bei der Aufnahme über die Haut ist eine Überdosierung praktisch nicht möglich, da die Zellen nur so viel Magnesium aufnehmen, wie sie tatsächlich benötigen.

Anwendung:
Täglich 3 bis 5 Sprühhübe auf die Haut sprühen und einmassieren.
Bei Raumtemperaturen unter 25°C lagern. Vor Sonnenstrahlen schützen. Von Kindern fernhalten.

Ohne synthetische Farbstoffe, ohne Duftstoffe, ohne Konservierungsstoffe.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Dicht verschlossen, dunkel und trocken lagern.